השימי הוא מהלך ריקוד פופולרי בריקודי בטן. זה נעשה על ידי הזזת הירכיים מצד לצד ודחיפת הירך החוצה לכיוון ההפוך.

ישנן דרכים רבות לעשות את השימי הזה, אבל מאמר זה יתמקד בשתיים מהן. הדרך הראשונה היא על ידי הנחת שתי הידיים על המותניים שלך ודחיפת ירך אחת החוצה תוך החזקת השנייה פנימה. הדרך השנייה היא על ידי הנחת היד על הירך שלך, ואז הרמתה למעלה ולמטה תוך הזזת השנייה בסנכרון.

השימי הוא מהלך ריקוד הכולל תנועה איטית ופתאומית של הירכיים, בדרך כלל מצד לצד. השימי משמש בסגנונות רבים ושונים של ריקודי בטן וניתן לעשות אותו עם או בלי בגדים.

את השימי ניתן לעשות בדרכים שונות והוא חלק בלתי נפרד מריקודי בטן. זוהי טכניקה חשובה מאוד לשלוט בה שכן היא משמשת בסגנונות רבים ושונים של ריקודי בטן וניתן לעשות אותה עם או בלי בגדים.

החלק הזה עוסק איך לע ... Читать дальше »

עיסוי הוא תרגול נפוץ המשמש להקלה על כאב, מתח ומתח בשרירים. זה יכול לשמש גם למטרות טיפוליות. טיפול בעיסוי הוכח כיעיל בהפחתת חרדה, דיכאון וכאב כרוני.

ישנם סוגים רבים ושונים של טכניקות עיסוי המשמשות למטרות שונות. עיסוי שוודי הוא הסוג הנפוץ ביותר של טיפול עיסוי בארצות הברית. סוג זה של עיסוי מתמקד בתנועות הלישה ארוכות להרפיית השרירים. עיסוי רקמות עמוק הוא סוג אחר של טיפול המשתמש בלחץ כדי לשחרר שרירים ורקמות תפוסות על מנת לשפר את זרימת הדם והגמישות.

היתרונות של עיסוי אירוטי הם עצומים. זוהי דרך מצוינת לבלות קצת זמן לבד עם בן הזוג שלך, כמו גם דרך מצוינת להפיג מתחים. בין אם אתם בזוגיות או לא, שווה לנסות.

יש אנשים שחושבים שעיסוי ארוטי חל רק על עובדי מין ולקוחותיהם. עם זאת, זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת! ישנם יתרונות רבים של עיסוי אירוטי החלים על כל מי שרוצה לקבל.

... Читать дальше »